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La promesse d’un bien-être total
10 conseils pour un mode et bien-être équilibrés
Le bien-être est une combinaison d’un mode de vie sain et de la satisfaction personnelle. pratiquez une activité physique régulièrement, mangez sainement, prenez du temps pour vous, entourez-vous de personnes positives, pratiquez la méditation et la pleine conscience, faites des activités qui vous passionnent, limitez votre consommation d’alcool et de tabac, maintenez des relations saines, prenez soin de votre apparence et de votre hygiène, et pratiquez la gratitude et la positivité.
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